“给我专心点！”
“眼睛看到哪去了！”
“怎么又开始玩手指了？”
“你怎么总是注意力不集中？”
相信这是大多数家长们都会苦恼的一件事，很多时候孩子都具体会表现出以下表现：
- 常犯粗心大意的错误
- 经常手脚喜欢乱动，容易受外部干扰
- 做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾
- 不断地以喝水、吃东西等理由中断，做作业时间明显延长
- 粗心大意，对老师家长的指令心不在焉，似听非听
为此，很多家长都把希望寄托在各种注意力提升方法上，帮助孩子提升专注力，提高学习效率。
那么到底是哪些方法更适用，效果更好呢？今天我们就来了解一下，专注力形成的生理基础。
01
大脑里有两种神经细胞，一种是神经元（占大脑的10%），另一种叫胶质细胞（占大脑的90%）。大脑中的神经元靠大量的胶质细胞来协助处理信息，而过程中靠着突触的连接来完成信息的传递。
突触的产生需要一个漫长的过程，突触的连接能形成网状组织，某部分的脑功能即能产生或被强化。
髓鞘，则是包裹在神经细胞轴突外面的一层膜，即髓鞘由施旺细胞和髓鞘细胞膜组成；其作用是起绝缘作用，防止神经电冲动从神经元轴突传递至另一神经元轴突。
这种神经元轴突的伸长、联结和包覆绝缘体的整个过程就叫作髓鞘化。
髓鞘化是指髓鞘发展的过程，它使神经兴奋在沿神经纤维传导时速度加快，并保证其定向传导。是人类的神经系统发展必不可少的过程。
孩子髓鞘化品质不良的外在行为表现就是专注力容易受干扰，不能较长时间地把注意力保持集中在某一活动上，容易分心，多动，坐不住，做事半途而废。
髓鞘化品质良好，信息之间的传递才能快速准确，我们才能反应迅速，孩子才能保持高度的专注力，一见就懂，一学就会。
02
我们的感觉神经系统在接收到感官刺激的时候，神经元的轴突开始伸长，末梢会长出更多的突触，以便和其他的神经元联结。
通俗的讲，就是神经细胞从传入神经接受信息以后，会对这个信息进行处理，然后把处理的结果通过传出神经通路传递到下一个神经细胞或者是让机体的某个器官做出行为反应。
孩子从出生开始就接受视、听、嗅、味、触等各种感觉刺激，神经元之间开始进行信息传递，髓鞘化就已开始。只要有感觉刺激，只要有信息传递，髓鞘化就在进行。
因此，如果在孩子成长阶段，给予足够的外部环境刺激、人文刺激，就等于不断在刺激神经产生传输信息的机会，也就给了髓鞘化不断锻炼发展的机会。从而可以有效训练髓鞘化的良性发展。
而在孩子的成长过程中，许多家长因为对孩子投入过多的关注而“无意”地破坏孩子的专注力。
例如，孩子在开始学习用手抓食时，家长因为讲卫生而不让孩子抓食；边让孩子玩玩具边喂饭或者边看电视边喂饭；孩子在专心画画时，家长在旁指手划脚等等。
家长这种所谓的“关爱”干扰了孩子髓鞘化的进行，孩子的专注力被打断，髓鞘化的过程也被迫中断，长期下去，孩子就形成了惯性断电或漏电。脑网络断电或漏电时，孩子做事就容易分心。
03
髓鞘化是孩子一出生就开始的，也就是说专注力的训练是自孩子一出生就开始的。作为家长，需要从孩子一出生就有意识地保护和培养孩子的专注力。
许多家长在面对学龄期孩子专注力问题认识不够，总认为孩子孩子长大了，注意力自然就会变好。熟不知，家长的这种错误认识，会让孩子错过注意力最佳提升黄金期，再想通过后续的方法提升，就很难达到很好的效果。
对孩子少干涉，不干扰孩子髓鞘化的进行
首先，在日常学习生活过程中，家长要做到不干涉不打断孩子的专注力。在孩子尝试去做一些学习或者力所能及的家务劳动时，只要没有危险，家长最好不要对孩子进行干扰和打断，打断孩子专注力，干扰孩子髓鞘化的进行，影响孩子专注力的形成。
除此之外，家长也要以身作则，专注做事，给孩子提供一个好的学榜样，和良好的学习氛围。
专业训练，促进神经髓鞘化进行
孩子在学习上出现注意力问题时，很多家长会找一些关于提升注意力的训练游戏帮助孩子提升。
通过今天关于髓鞘质的分享，家长也要明白，科学的训练游戏的确有效果，但也只能是作为日常巩固辅助训练。
想要从根本上提升孩子学习专注力，实现高效学习，还是要利用脑电生物反馈训练，实时了解孩子的脑电波运动状态，对孩子进行针对性专业训练，促进神经髓鞘化的进行，让锻炼更为精准高效。
家长不妨留言说说，当孩子在专注完成一项任务的时候，你们是否也存在不正确的干扰，打断孩子的思考，影响孩子神经髓鞘化的进行？
推荐阅读：辽宁在线
